Conjuntivitis: Ulls vermells? Guia per actuar ràpid i evitar contagis 👁️🚫

← Tornar al blog

1. Com saber si és conjuntivitis? (Símptomes clau)

• Vermellor a la part blanca de l'ull.
• Lleganyes groguenques o verdoses (típic de la bacteriana).
• Picor o cremor constant.
• Llagrimeig abundant i sensibilitat a la llum.

2. Què fer si creus que en tens?

• Neteja suau: Utilitza gases estèrils i sèrum fisiològic. Neteja sempre de dins (llacrimal) cap a fora, i mai facis servir la mateixa gasa per als dos ulls.
• No et freguis: Això només empitjora la inflamació i facilita que el virus o bacteri passi d'un ull a l'altre o a les superfícies.
• Consulta al farmacèutic o metge: Podem ajudar-te a diferenciar si és al·lèrgica (pica molt), vírica (molta llàgrima) o bacteriana (molta lleganya) per aplicar el tractament correcte.

3. Protocol “Anti-Contagi”: Protegeix els teus 🛡️

La conjuntivitis “vola”. Per no encomanar-la a la família o companys de feina, segueix aquests 4 punts d'or:

• Rentat de mans constant: És la mesura número u. Abans i després de tocar-te els ulls o posar-te gotes.
• Tovalloles individuals: Utilitza una tovallola exclusiva per a la teva cara i canvia-la cada dia. Millor encara: usa mocadors de paper d'un sol ús.
• Canvia la funda del coixí: Fes-ho diàriament mentre duri la infecció.
• Res de compartir: Ni maquillatge, ni gotes, ni lents de contacte, ni ulleres.

💧 Recomanacions de la Farmàcia 73

• Gotes de confort: Llàgrimes artificials sense conservants per alleujar la sequedat i la irritació.
• Higiene periocular: Tovalloles netejadores estèrils impregnades amb substàncies calmants (com camamilla o eufràsia).
• Suport des de l'interior (Nutriteràpia): Ergybiol (Nutergia) per reforçar el sistema immunitari i ajudar el cos a combatre la infecció més ràpidament.

📸 “Atura el contagi: Els 4 NO de la Conjuntivitis”

• 🚫 NO et freguis els ulls: Fregar-se escampa els bacteris d'un ull a l'altre i cap a les teves mans. Si et pica, aplica una compresa freda o sèrum.
• 🚫 NO comparteixis tovalloles: El virus “viu” a la roba. Utilitza tovalloles individuals o, millor encara, mocadors de paper d'un sol ús per eixugar-te la cara.
• 🚫 NO usis la mateixa gasa: Neteja sempre del llagrimal cap a fora. Usa una gasa estèril nova per a cada ull per evitar el “contagi creuat”.
• 🚫 NO et posis lents de contacte: Fins que l'ull no estigui blanc i sense lleganya, passa't a les ulleres. Les lents poden retenir la infecció i fer-la crònica.

🧐 Test: Quin tipus de conjuntivitis podries tenir?

Pregunta 1: Com t'has aixecat aquest matí?

• A) Amb els ulls “enganxats” per unes lleganyes espesses i groguenques.
• B) Amb els ulls molt plens de llàgrima i una mica de lleganya blanca o clara.
• C) Amb els ulls molt vermells i una picor insuportable, però sense lleganyes.

Pregunta 2: Tens altres símptomes a banda de la vermellor?

• A) No, només la molèstia i la secreció a l'ull.
• B) Sí, estic una mica refredat/da, tinc mal de gola o una mica de febre.
• C) Sí, tinc esternuts, nas tapat o mocs líquids (com aigua).

Pregunta 3: Et passa en un ull o en tots dos?

• A) Ha començat en un i sembla que s'està encomanant a l'altre.
• B) Normalment comença en un i ràpidament passa a l'altre.
• C) Em passa als dos alhora des del primer moment.

📊 Resultats segons les respostes

• Majoria de A: Probable Conjuntivitis Bacteriana. Consell: Necessites higiene estricta i, molt probablement, un col·liri antibiòtic que t'ha de receptar el metge. Vine a la farmàcia i t'ajudarem amb la neteja.
• Majoria de B: Probable Conjuntivitis Vírica. Consell: És la més encomanadissa! El millor és netejar amb sèrum i fer servir llàgrimes artificials per al confort. Paciència, sol durar d'una a dues setmanes.
• Majoria de C: Probable Conjuntivitis Al·lèrgica. Consell: No és encomanadissa. El que necessites és un antihistamínic (en gotes o pastilles) i evitar l'al·lergen (pols, pol·len, pèl d'animal).