Menopausa: Un viatge de transformació (i com gaudir-ne amb salut)

← Tornar al blog

Aquí tens el mapa per moure't per aquest cicle amb el suport de Nutergia i Therascience.

1. Perimenopausa: El preludi (40-45 anys)

És l'etapa on els cicles comencen a ser irregulars. Els estrògens pugen i baixen bruscament, provocant irritabilitat, inflor mamària i retenció de líquids.

• Què necessites? Equilibrar les hormones i donar suport al fetge per gestionar aquests pics.
• Aliats clau:

• Ergyestrol (Nutergia): Ajuda a regular l'activitat hormonal gràcies a les plantes ginecofílies.
• Physiomance Estrogen Nat (Therascience): Ideal per a un metabolisme saludable dels estrògens i per evitar la sensació d'inflor.

2. Menopausa: L'aturada (al voltant dels 50 anys)

Es confirma quan portes 12 mesos sense regla. Aquí apareixen els famosos fogots, la suor nocturna i les dificultats per dormir. El metabolisme s'alenteix i el greix tendeix a acumular-se al voltant de la cintura.

• Què necessites? Calmar el sistema nerviós i protegir el metabolisme hepàtic.
• Aliats clau:

• Ergypauza Forte (Nutergia): Una fórmula molt completa sense soja per combatre els fogots i la fatiga.
• Physiomance Menopausa (Therascience): Redueix els símptomes clàssics i ajuda a mantenir la densitat òssia.

3. Postmenopausa: La nova plenitud

La tempesta hormonal ha passat, però la manca d'estrògens afecta la pell (sequedat), les mucoses, el cor i la densitat dels ossos. És el moment de la prevenció activa.

• Què necessites? Protecció òssia, hidratació profunda i suport cardiovascular.
• Aliats clau:

• Ergyos (Nutergia): Aporta els minerals essencials per mantenir els ossos forts.
• Physiomance Oestromodul (Therascience): Ajuda a un equilibri hormonal post-menopàusic segur i saludable.

El paper clau del fetge en tot el procés

El fetge és l'encarregat de “netejar” les hormones velles. Si el fetge està col·lapsat (fetge gras), els símptomes de la menopausa són molt més intensos. Per això, un cicle de Ergyepur o Hepatoboost és recomanable en qualsevol d'aquestes tres fases.